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2019年10月15日

台風の被害に遭われた方々へ

こんにちは。

 

台風が通り過ぎて、被害にあったニュースがたくさん流れていますね。
ニュースになっていない地域でも広範囲で被害が起きていることがSNSで見て感じます。

 

 

 

今回お亡くなりなられた方、ご遺族の皆様、被害に遭われた皆様に心からお見舞い申し上げます。

 

そして、、

こんなにも被害に遭われている方々がいる中、もう一つ伝えたいことがあります。

 

 

被害な遭われて弱っている人たちへ助けるふりをして詐欺や窃盗を行う集団が必ずいます。

支援物資を届けに来たましたと偽り高額のお金を要求するなど様々なケースがあります。

 

ニュースなどでは少ししか取り上げられないので気をつけていただければと思います。

 

 

 

1日でも早く復旧して安全な生活ができるようになれるように祈っています。

できる事は少ないかもしれないですが、力になっていきたいと思います。

 

 

 

「あなたらしさ」を取り戻し、
老後・介護社会から日本を元気にする
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2019年09月12日

病状を記録しすぎは良くない!?

こんにちは!ヤジマです!

 

久しぶりにブログを投稿しますね

 

今週は千葉県での台風の被害がとてもすごかったですね🌪

千葉の方に親戚、友人がいる方、ご無事だったでしょうか?

 

被害に遭われた皆様のご無事と早期の復旧を祈願しています

 

今週まで暑さは続いてますが、だんだん秋の季節に変わるようなので体調には十分に気をつけて過ごしていきましょう

 

 

本日は病状を記録しすぎると症状が悪化していく可能性が高くなることについてお話しします

 

米国のある研究でこれは発表されていました。

自分の病状、症状を記録するとその症状が悪化することが研究でわかりました

 

例えば不眠症などの症状についてあれこれ考えるようになるとよりその症状は悪化することが多いと言うのです

 

それはノセボ効果と呼ばれるものだそうです

 

効き目のある薬だと思い込んでいれば、砂糖でできた偽薬でも回復が見られる現象のことをプラシーボ効果と良いノセボ効果はその悪い方での思い込み現象となります

 

ネガティブな予想によって身体反応が引き起こされることがあるといいます

 

私たちが治療をしていくことにあたり、症状の把握は非常に役にたちますがそれを伝えないとと思い強く意識して過ごされることでそれが悪影響になってしまう場合もあるので、症状のことばかり考えてしまう時はいったん日常生活の時は気にしないよう過ごしてください!

 

今回は良くない方の話でしたが、逆のことも言えます!

 

自分が良くなってきているところに目を向けそれについて記録をするとよりその症状は良好になるといえます

 

体と向き合う時は是非良くなったところに気づいてあげてください(^^)

 

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2019年09月02日

睡眠による体の変化

 

こんにちは!ヤジマです!

 

最近夏がもう終わったかなーと思ったらまだまだ今週、来週くらいまでは夏だなって感じがしますね☀️

 

季節の変わり目になってくるので体調には十分に気をつけていきましょう🙆‍♂️

 

 

本日は睡眠についてお話しします

 

睡眠は体にとってとても重要です!

 

睡眠が悪いと、高血圧や糖尿病などの生活習慣病になる確率が高くなると言われています

 

実はいっぱい寝れてるから大丈夫!と言うわけでもないんです

もちろん時間も大切なのですが、もっと重要なことは睡眠の[質]をあげることです!

 

睡眠時にはノンレム睡眠とレム睡眠の2つがあります

 

ノンレム睡眠とは脳が休んでいる深い睡眠のことをいい

レム睡眠では脳は活動しており、夢を見たりするような状態のことを指します

 

ノンレム睡眠は入眠後2-3時間が一番深くここがとても大事になってきます

 

睡眠に入るのに大事なのが副交感神経を優位になるようにすることです

 

睡眠で悩まられている方は多くいますが、あわしたちは頭部を施術することでよく寝られる日を増やすことができています

 

言葉での説明は難しいので気になら方は連絡、相談ください!

 

そして実際に睡眠の質が上がってくることで体は大きく変わることがわかりました

 

もし、睡眠がうまくとれてなく体がなかなか良くなっていかないも悩みがある方は関係ないことだと思わずに相談してください😁

 

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2019年08月23日

長野帰省旅行③

 

こんにちは!ヤジマです!

 

30度〜超えない日がやっときたーって喜んでいたんですが、

湿度が99%であまり暑くない代わりに蒸し蒸しした暑さがありますね

 

 

夏が苦手な僕は早く秋が来て欲しい今日この頃です笑

ですが、暑さにも蒸し蒸しにも負けず常に笑顔で訪問頑張らさせていただきます

 

 

 

3日目の本日は長野帰省旅行編最後になります!

 

 

この日は白馬の岩岳へ行ってきました⛰

午前中は台風の影響で雨☔️だったので午後から向かうことへ

 

 

行く途中安曇野を通ったのですごく久しぶりに食べるおやきのお店へ行きました!

おやきは長野の名物で簡単に言えばお饅頭?です!笑

 

 

パン生地の中にお惣菜が入ったものです!

野沢菜や切り干し大根、ナス、あんこ、かぼちゃなどいろんな種類がありとても美味しいので長野に来た際は食べてみてください

 

僕は今回野沢菜を食べ、味噌で味付けされていて焼きたてでとても美味しかったです

 

 

その後白馬へ向かい、家を出て2時間ほどかかり白馬岩岳マウンテンリゾートへ到着❗️

 

ロープウェイで一気に山頂へ!

今の世の中非常に便利ですね✨

 

 

上ってみる白馬の町が見渡せてとてもいい景色でした

反対側は残念ながらまだ雨の影響で雲がかかっていて絶景とはいかなかったですが北アルプスが近くに感じれてとても景色が綺麗な場所でした

 

ここはワンちゃんも一緒に連れて来れるのでワンちゃんを飼ってる人にもオススメですよ⭕️

 

 

帰りは白馬の道の駅へよりゆっくり帰りました!

 

 

3日間雨にほとんど合わずゆっくりと、とても充実した時間を過ごせて最高でした!本当に感謝です

 

 

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2019年08月22日

長野帰省旅行②

こんにちは!ヤジマです!

 

 

猛暑が終わりだいぶ涼しくなってきましたね

最近は急激な大雨が降るので夕方出かける際は

気をつけて出かけましょう☔️

 

 

本日は前回の続きの2日目です!

行き先は松本城と諏訪湖花火大会です✨

 

 

この日は一日中気候が不安定でいつ雨が降るかわからないような天気でした

 

 

午前中松本へ行き、十数年ぶりに松本城を見ました!

 

 

カラス城と言われるだけあり、外観は黒くてすごくカッコいい創りになっていました!

長野に来たら是非行ってみてください

 

お昼には長野の名物でもある、お蕎麦を食べました

つなぎにも小麦粉を使っていない10割蕎麦で香りもよく、コシもあってとても美味しかったです

 

 

 

夜は諏訪湖の花火大会へ

 

 

毎年雨降のですが数年ぶりに雨が降ることなくゆっくり観ることができましたよー

諏訪の花火は4万発打ち上げるので2時間とものすごく長いんです!

 

その間も雨降ることなくやはり僕は晴れ男でした☀️

 

台風の影響で風が強かったので煙を綺麗に飛んでいってくれて最高でしたね‍♂️

 

 

花火と言ったら屋台ですよね!?笑

唐揚げ、京風お好み焼き、ゲソ、クレープとたくさん食べて満腹の大満足

 

帰りは混むので少し早く電車で帰ることに

 

 

雨の予報だったのに降ることなく最高の一日でした⭕️

 

 

 

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訪問マッサージ・訪問鍼灸のスタッフが綴るブログ

ほたる鍼灸マッサージは品川を拠点に、ご自宅や施設等への出張サービスを専門に行っている治療院です。来院による施術と異なり、ご自宅などのプライベート空間に初めて会う施術者を招き入れるわけですから、色々と不安や心配もあるかと存じます。
施術者自ら更新しているブログの内容は、そのほとんどが日常のエピソードや、日々の様々なニュースについて感じた事や考えた事が中心です。訪問マッサージ・訪問鍼灸にどんな人物がくるのか、その判断材料としていただき、この人なら安心できると思っていただければ幸いです。
膝が痛くて歩きにくい、末端の痺れで悩んでいるなど、お一人ごとに出る症状や箇所は異なります。使い捨ての鍼灸で、刺さない鍼を使い安心安全の施術をおこなっております。辛い症状でお悩みの方は、訪問マッサージをご利用ください。



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