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2020年04月24日

免疫力とは?

 

皆さんこんにちは❗️

とても久しぶりの投稿になってしまいました😅

 

 

最近はどのチャンネルをつけてもコロナのニュースばかりですね。

コロナに負けないように、手洗いうがいや三密を避ける、外出を極力減らしてこの時期を乗り切りましょう!

 

では、本題な入ります!

よく免疫力UP!や免疫力をあげよう!と耳にすることが多いと思います。

 

そもそも免疫力ってなんなのか?

 

免疫とは細菌やウイルスから体を守ってくれる防御システムと言われています。免疫には自己免疫と獲得免疫の2種類があります。

 

自己免疫とは、身体の中に細菌やウイルスといった病原体が侵入すると、その侵入してきた病原体に対してそれに対抗できるように自分を守るものを作って攻撃をします。

 

この病原体(細菌、ウイルス)のことを抗原と言い、それに対して対抗するものを抗体といいます。

このサイクルによって自然に免疫を獲得できることを自己免疫と言います。

 

一方、獲得免疫とは同じ種類の抗原がもう一度体内に侵入してきた場合に、すでに記憶されている免疫が活性化されて侵入してきた抗原を攻撃して追い払うシステムのことを言います。

 

例えば麻疹や風疹など一度かかると二度とかからないといわれる感染症はこの獲得免疫の働きによって感染しないのです。

 

コロナに大切なのは自己免疫の方なのです!

 

よく食べて、よく寝て、適度な運動を心がけましょう!

 

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