大田区、品川区、港区、目黒区の訪問・出張マッサージは「ほたる鍼灸マッサージ」

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(上記以外につきましても、近郊のエリアでしたら、お伺い出来ますので、お気軽にご相談ください。)

 

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関節拘縮について

関節とは(関節拘縮を知る前に)

関節とは、まず骨が2つ以上あり、関節を成す関節面(骨と骨が向き合う面)は関節軟骨になっています。

関節軟骨は非常に滑らかな表面になっており、関節をスムーズに動かすことが出来ます。

関節を成す骨と骨の間には関節包という組織があります。関節包の中には滑液というヒアルロン酸やたんぱく質を含んだ液体があり、関節の潤滑油の役割や関節軟骨に栄養を与えています。(関節軟骨には血管や神経がない為、滑液から栄養を補給しています。その為、関節軟骨を損傷した場合には治りにくくなってしまいます。また、膝に水が溜まるということはこの滑液が正常より多く分泌されてしまっていることです。)

関節包の中には、どこの関節かにもよりますが滑液以外に関節の安定を図る関節内靭帯(膝の前十字靭帯など)や関節の動きを良くし、クッションの役割を果たす関節円板(顎関節や胸鎖関節など)、関節唇(肩関節)、関節半月(膝関節)などがあります。

 


膝関節のイラスト

 

関節拘縮と関節強直

関節の可動域制限の原因が
関節包外の筋肉・靱帯・神経・血管・皮下組織・皮膚等の組織の変化に起因するものを「関節拘縮」といい、
関節包内の関節軟骨・関節包・骨・関節内靱帯等の組織に起因するものを「関節強直」と言います。

 

 

関節拘縮はどういう場合に起こってしまうか

・上腕骨骨折を起こし固定した後、関節拘縮に

・大腿骨骨折後に長期間安静にしていたら関節拘縮に

・脳血管障害(脳卒中)の後遺症による片麻痺により長期間動かさなくしていたら関節拘縮に

・パーキンソン病により筋緊張が強くなり関節拘縮に

・何か大きい病気により、長期の安静を強いられた影響で廃用症候群になり関節拘縮に

など上記のようにほとんどの場合、
長期間身体を動かさないことによって
関節拘縮を起こしてしまいます。
(先天的に関節拘縮がある場合を除く)

 

 

 

関節拘縮に大切なこと

関節拘縮が起こってしまうと正常の関節可動域を取り戻すのには非常に長い期間がかかります。


関節拘縮はその方その方により拘縮している筋肉や靭帯等が異なり、関節強直を併発しているケースが少なくありません。

訪問マッサージ(在宅マッサージ)業界だけでなく医療全体で、関節拘縮に一番大切なことは「予防」です。

寝たきりやADL(日常生活動作)低下に伴い関節拘縮は起こってしまいます。

その為、「ほたる鍼灸マッサージ」では、

新たに関節拘縮を起こさないようお身体全体を積極的に動かしていきます。

関節拘縮を起こし、ADLが低下し、さらに関節拘縮を起こしてしまうという

負の連鎖は絶対に防がなくてはいけません。

関節拘縮が起こってしまった関節は毎日繰り返し動かすことが大切になります。

「ほたる鍼灸マッサージ」では、関節拘縮に対するエクササイズやトレーニングメニューをお伝えし、
訪問マッサージ(在宅マッサージ)がない日でもなるべくご自身で動かすようお声掛けをしております。

「ほたる鍼灸マッサージ」の関節拘縮に対する治療

「ほたる鍼灸マッサージ」では、関節拘縮に対し、まずは拘縮を起こしている筋肉等を特定し、
特定した筋肉等を血液循環の改善を目的にマッサージを施させて頂きます。

続いて、関節可動域の維持・向上を目的に他動運動(患者様は力を抜き、施術者が痛みのない範囲でお身体を動かしていきます。)を行い、その後、筋力の維持・向上を目的にご一緒もしくは手伝いながらトレーニングを行います。

また、関節拘縮を起こしている関節が少しでも動きが良くなるようにお身体を全体的に動かします。

例えば、背中を丸くした状態(猫背)で腕を横からあげる場合と
背中をしっかり正した状態から腕を横からあげる場合では後者の 方が明らかに腕は上がりやすいと思います。

動きが悪くなっている関節をただ動かして良くするのではなく、
周辺の関節の動きを良くし、動きが悪くなっている関節が動きやすくなるよう整えてから
トレーニング等を行う為、患者様に 負担が少なく関節の可動域を広げる ことが出来ます。

上記の内容をブログの関節拘縮で一例を上げ、記載しております。
もしよろしければお読みください。

関節拘縮が起こったお身体を元のお身体に戻すには大変です。
まして、関節拘縮を起こしている多くの患者様が高齢者の方なので非常に大変になります。
ですが、お身体を良くするためにはトレーニング等も必要になってきます。

大切なのは毎日続けることです。

「ほたる鍼灸マッサージ」では、お身体が良くなるよう一回一回の治療に全力で取り組んでおります。
お身体が良くなるように、今よりも快適で楽しい日常生活を送れるようにご一緒に頑張りましょう!!



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