一番気になっていたのは首下がり症ですね。
最初に外科でレントゲンを撮ってもらったら、
骨が曲がってるって言われて。
これ治すのは大変だよって。
しばらく電気を受けてました。
半年から1年くらいかな。
でもあまり効果がないように思えて。

首が下がってると本当に嫌なんですよ。
前がよく見えないから。
首を上げて歩こうとしても、
ほんの何分も続かないし、痛いし。

訪問マッサージは、
やってもらってる時はいいんだけど、
なかなかすっと引くわけじゃないですね。

夏は特に辛い。
首が上がらないと周りが見えないし、
イライラしちゃう。
呼吸もなんだか浅くなる感じがあって。

でも、訪問マッサージ受け始めて半年くらいかな？
前と比べて少し意識は変わったかな。
寝る前とか、起きた後に呼吸を意識したり、
肩甲骨をなるべく動かそうとしたり。

運動もしてるけど、
なかなか思うようにはいかない。

でも、やらないよりはいいと思って。
諦めたらそこで終わりだから。

同じように悩んでる人がいたら、
お互い頑張ろうねって言うかな。
そんな感じですね。